درمان از اختلالات کف لگن، یک فرایند توانبخشی جمنایی در شاخه درمان است. این نوع فیزیوتراپی به ارتقا عملکرد عضلات و بافت در بخش کف لگن تمرکز دارد. اختلالاتی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با ولادت میتوانند با استفاده از فیزیوتراپی کف لگن. در این درمان شامل تمرینات ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد بهداشت و تکنیکهای جلوگیری از ناهنجاریهای لگنی است. ضمن سنجش دقیق و شخصیسازی برنامه مراقبتی نقش مهمی در بهبود سطح حیات افراد دارد.
تمرینات عضلات کف
تمرینات عضلات لگن یک روش مراقبت بدون عمل است که برای بهبود عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش کلیدی در کنترل اندامهای تحتانی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، بهبود عملکرد جنسی ، و تسکین درد کمر پایین دارند. چنین تمرینات میتواند برای خانمها پس از زایمان ، آقایان مبتلا به اختلالات پروستات، و افراد با آسیب کمر کمر بسیار کاربردی باشند. همچنین میتواند در بهبود بیاختیاری ناشی از سرفه یا ناشی از یبوست نیز موثر باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگنی یک راهکار تخصصی برای بهبود کارایی عضلات محل لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از عمل جراحی عضلات را مداوا داده و سطح بندگی را بهبود بخشد. تمرینات با خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و مشتمل بر تمرینات انعطافپذیر و تقویتی میباشد. این مورد به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به بیاختیاری ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و آلام لگن مناسب است و امکان دارد به ادامه به فعالیتهای روزمره کمک فراوانی نماید.
تمرینات عضلات حیض : درمان اختلالات مثانه و معده
آیا به اختلالات کرشمه زیر یا کمبود کنترل دستگاه گوارش دستگاه شما اذیتتان میکند؟ تمرینات طب فیزیکی تاندونها باسن میتواند برای بهبود این شرایط اهمیت باشد. این روش درمان از طریق بهبود عضلات بسیار مهم لگن در بهبود عملکرد مثانه و گوارش عمل میکند. متخصص ماهر با یک چالش شخصیسازیشده در موقعیتهای فردی شما ایجاد کند. اینگونه درمان معمولا در کاهش آسیب و تقویت بهبود وجود شما کمک میکند. تأکید میشود که مشاوره با یک متخصص قبل شروع چند ورزش مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا ساختار پایین تنه، نقش بسیاری در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، یک کارآمد برای درمان از طیف گستردهای از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین افزایش توانایی ورزشی است. فیزیوتراپیستهای کف لگن با استفاده از روشهای خاص شامل تمرینات درمانی، آموزش بهبود و تکنیکهای بیولوژیک به شناسایی و کاهش این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی مردم را افزایش بخشد. با داشتن یک برنامه مخصوص و بهبود عادات معمولی، میتوانید بهبود سطح سلامتی و عملکرد خود را کسب.
فیزیوتراپیست استخوان لگن
آیا با مشکلات کف لگن عذاب دچار هستید? دلهره حسی از بیاختیاری مدفوع یا کشش در ناحیه اندام تحتانی هستید? در این حالت یک متخصص کف لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد کف لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.